Если у Вас побаливает шея, если периодически возникают головные боли, если у Вас начинает портиться осанка, и голова постоянно наклонена вперёд, Вам поможет массаж шейно-воротниковой зоны, который мы выполняем. Польза данного вида массажа обусловлена следующим:
Современный образ жизни крайне неблагоприятно влияет на шейный отдел позвоночника. Работа в офисе и учёба заставляют человека проводить много времени за компьютером, за письменным столом, читать много учебной и деловой литературы, составлять, заполнять, читать и перекладывать документы. Все эти действия обычно требуют наклона головы и верхней части туловища вперёд. И если проводить в таких позах значительную часть дня, бесследно это не проходит.
Позвоночник при наклоне головы вперёд прекращает выполнять поддерживающую функцию, и эту функцию берут на себя мышцы шеи, плеч и верхней части спины. Такая нагрузка, если она продолжается длительное время, является для человека физиологически неестественной, и в результате мышцы перенапрягаются, а шейные позвонки испытывают сильное давление от неравномерного сжатия при выгибании позвоночника в своеобразную дугу.
Вспомним школьные уроки, на которых нам рассказывали о принципе действия рычага. Чем дальше точка приложения силы находится от опоры, тем больше увеличивается эта сила. В данном случае опору представляет собой основание шеи, а точку приложения силы представляет собой голова. Чем больше наклонена голова, тем больше требуется усилий мышц для её поддержания – сила тяжести, воздействующая на голову, увеличивается в несколько раз, и соответственно, увеличивается нагрузка на поддерживающие голову мышцы.
Поэтому, при наклоне головы вниз в положении сидя, нагрузка на шейные позвонки согласно принципу рычага будет во много раз больше, чем если сидеть, подняв голову вверх. Чтобы держать голову в наклонённом положении, необходимо напрягать мышцы шеи. Удерживая эту позу какое-то время, можно почувствовать боль в затылке, причина чему – перенапряжение мышц. Со временем боли могут распространиться и на всю область шеи, и на воротниковую зону (прилегающая к шее часть спины и плеч).
Помимо перенапряжения мышц, происходит сдавливание кровеносных сосудов, питающих головной мозг, что приводит к возникновению головной боли. Кроме того, человеческий организм имеет свойство привыкать к длительным позам, поэтому человек начинает сутулиться, и сохраняет позу со слегка наклонённой вперёд головой даже тогда, когда ему не требуется работать за письменным столом.
Таким образом, сутулая осанка, боли в шее и головные боли со временем почти неизбежно появляются у большинства современных людей, занимающихся умственным трудом. Справиться с этим поможет массаж шейно-воротниковой зоны.
В результате проведения массажа шейно-воротниковой зоны происходит расслабление перенапряжённых мышц шеи, плеч и верхней части спины. Мышцы отдыхают, приходят в нормальное положение, исчезает так называемый «мышечный панцирь» (скованное состояние мышц, сохраняющих неестественную позу). Сутулость постепенно проходит, голова выпрямляется, проходят боли в области затылка и шеи. Кроме того, в результате массажа улучшается кровообращение, а следовательно, кровоснабжение головного мозга, что предотвращает возникновение головных болей.
Поэтому, если Вы занимаетесь умственным трудом, массаж шейно-воротниковой зоны является одним из наиболее полезных для Вас видов массажа. Приходите к нам, на массаж шейно-воротниковой зоны, и Вы реально почувствуете, насколько Вам станет легче.
Продолжительность сеанса массажа – 30 минут.
Стоимость – 400 рублей.
Ждём Вас ежедневно, с 9-00 до 20-00.
Находимся в центре Пензы, имеется удобная парковка.
Запись по телефонам:
8-963-107-39-13
8-963-104-29-17
Массаж шейно-воротниковой зоны: один из наиболее полезных для работников умственного труда
https://massazh-58.promportal.su/goods/22751981/massazh-sheyno-vorotnikovoy
.
